🎄🍻[월간세알 12월호]_음주가 우리 건강에 미치는 영향 알아보기

12월호에서는 음주가 우리 건강에 미치는 영향을 알아보겠습니다.

2023. 12. 20.

🦷[월간세알 7월호]_잇몸 건강, 꾸준한 관리가 필요해요!

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Vol. 08｜2023.12.20.

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월간세알 12월호, 이번 호에는 음주와 관련된 다양한 정보를 준비했습니다.

음주가 건강에 미치는 영향에 대해 알아봅시다.
흡수된 알코올은 어떻게 간을 손상시키는가?
금주 실천방법을 알려드립니다!

우리나라에는 아주 오래전부터 술은 혈액순환에 좋으며, 적당한 음주는 건강에 좋다는 잘못된 생각이 널리 퍼져 있습니다. 심지어는 건강에 좋은 음주량을 의미하는 ‘적정음주량’이라는 개념도 있었습니다. 또한 ‘포도주는 신의 물방울’이라는 멋진 표현을 쓰면서 포도주를 맛보는 고급 사교모임들도 있습니다.

과연 진실은 무엇일까요? 약간의 음주가 건강에 좋을까요? 결론부터 말하자면 술을 한잔도 안 마시는 것보다 술을 약간 마시는 것이 건강에 이롭다는 말은 거짓입니다.

"술은 1군 발암물질이고, 신체적·정신적으로 다양한 해를 끼치므로, 건강과 암 예방을 위해 하루 한두 잔의 소량 음주도 피하는 것이 바람직합니다."

음주가 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지 자세히 알아봅시다!

'음주와 건강관리' 더 알아보기

📌OX 퀴즈!

술 마시면 얼굴이 금방 빨개지는 사람은 간이 안 좋기 때문인가요?

정답은 "X" 입니다.

술을 조금만 마셔도 금방 얼굴이 빨갛게 되는 사람들이 있는데, 이것은 알코올 탈수소효소에 의해 대사되어 생성된 아세트알데히드를 대사하는 알데히드 탈수소효소의 기능이 다른 사람들에 비해 낮기 때문에, 체내에 아세트알데히드가 축적되어 생기는 현상입니다.이런 경우의 대부분은 간기능 자체와는 관련이 없습니다. 오히려 이런 사람들은 술을 조금만 마셔도 금방 몸이 불편해지기 때문에 평소에 술을 별로 마시지 않아 알코올 간질환이 있는 경우가 별로 없습니다.

술은 신체 여러 부분에서 문제를 일으킬 수 있지만, 가장 대표적인 장기는 바로 간입니다. 우리나라 만성 간질환 환자의 15~20%가 알코올 간질환에 의한 것으로 조사되어 만성 B형 간염에 이어 두 번째로 많은 원인을 차지하고 있습니다. 알코올 간질환 원인과 예방에 대해 자세히 알아봅시다.

알코올 간질환 원인과 예방에 대해 자세히 알아보기